Subhanallah! Ombak Besar Tiba-Tiba Membeku Di Antartika
http://www.myberita.net/subhanallah-ombak-besar-tiba-tiba-membeku-di-antartika/
Subhanallah! Ombak Besar Tiba-Tiba
Membeku Di Antartika ( 6 Foto) | Masih ingat lagi dengan kejadian di
Pakistan yang mana air lautnya menjadi membeku di sana. Kali ini ia
berlaku pula di antartika. Namun bukan air lautnya sahaja yang membeku,
malah ombaknya pula membeku keras. Inilah fenomena menakjubkan ia
kelihatan unik dan menakutkan apabila ombak yang tinggi tiba-tiba
membeku di sebabkan cuaca yang sangat sejuk. Jom lihat gambar di bawah
ini.
Sumber
Subhanallah! Laut Hilang Di Sempadan Uzbekistan Dan Kazakhstan ???
Laut Aral “menghilang” kerana bencana (perairannya menyusut sehingga 80 peratus sejak. 1960-an
http://www.myberita.net/subhanallah-laut-hilang-di-sempadan-uzbekistan-dan-kazakhstan/
Sumber
7 Cara Kempiskan Perut Buncit
Hiasan
http://www.myberita.net/7-cara-kempiskan-perut-buncit/
1. Minum air masak yang banyak.
Apabila tubuh badan kita menerima sumber air yang banyak, keadaan itu
akan mencairkan kuantiti sodium dalam tubuh badan sehingga membolehkan
kuantiti air yang keluar dari tubuh badan juga meningkat. Mendapatkan
jumlah air yang banyak juga akan menjaminkan fungsi hempedu yang lebih
efektif sewaktu proses pembuangan air berjalan dengan lancar.
2. Makan perlahan-lahan.
Ketika menjamah makanan, kita tidak digalakkan makan dengan cepat
kerana udara akan terkepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas
yang menggalakkan perut menjadi buncit. Makanan yang tidak dikunyah
sehingga kecil juga tidak dapat dicerna dengan sempurna yang seterusnya
menyebabkan proses kembung perut berlaku.
3. Kurangkan garam dalam makanan.
Terlalu banyak garam dalam proses diet akan menambah ekstrak sodium
terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan mekanisme proses pengeluaran
air dari sel badan. Akibatnya, perut akan menjadi kembung dengan
gas-gas yang terbentuk.
4. Makan makanan yang penuh serat.
Serat adalah elemen yang penting dalam piramid makanan. Untuk
mengimbangi kuantiti air dalam tubuh badan, amalan memakan sayur-sayuran
hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu dalam proses
penjagaan ini.
5. Kesan pengambilan ubat.
Terdapat juga kajian yang dilakukan mengatakan, pengambilan pelbagai
jenis ubat-ubatan menjadi salah satu punca perut menjadi buncit. Sebagai
contoh, ubat Aspirin yang terlalu kerap di ambil akan menyebabkan
timbulnya penyakit lain seperti sembelit.
6. Hindari sembelit.
Sembelit berlaku apabila seseorang itu mengalami masalah dalam
pembuangan dan hanya membuang tidak lebih dari tiga kali seminggu.
Sebagai akibat dari penyakit ini, perut akan mengumpul gas-gas yang
berlebihan dan merangsang isi perut mengumpul lemak-lemak yang boleh
menyebabkan kekembungan dan buncit. Oleh itu, pengambilan serat adalah
digalakkan.
7. Lakukan senaman atau bersukan.
Bersukan sebanyak tiga kali seminggu dapat membantu meningkatkan
kadar metabolisme dalam tubuh badan yang bagus untuk pembakaran dan
pemecahan lemak. Bersukan akan membantu menggerakkan cairan berlebihan
dalam perut dan dikeluarkan dari tubuh badan sebagai peluh. Ini
seterusnya akan mengekalkan bentuk badan seseorang yang sesuai dengan
ketinggian dan berat badan.
Selamat mencuba!Sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar